Cómo Tratar El Reflujo Gástrico Con Manzanas

El reflujo gástrico ocurre cuando el esfínter esofágico que conecta el esófago con el estómago no funciona correctamente y permiten que los ácidos del estómago retrocedan hacia el esófago. Esto causa los dolores ardientes conocida como acidez estomacal. 

Las manzanas se pueden utilizar para tratar los síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE),las manzanas pueden ayudar a la prevención y evitar que
los ácidos del estomago suban hacia arriba y dar tiempo al esófago para
sanar. Las medicinas recetadas pueden dar alivio temporal de los síntomas, pero también pueden causar efectos secundarios desagradables, y no resolver el problema de forma permanente. Aquí vamos dar unos consejos de cómo tratar el reflujo gástrico con manzanas.

Cómo curar el reflujo gástrico con manzanas

1.- Es mejor comprar y utilizar manzanas orgánicas que son más dulces, las manzanas trabajan para reducir los síntomas de ERGE, ya que crean un estado alcalino en el estómago, neutralizando el exceso de ácidos y ayudar en la digestión.

2.- Comer la mitad de una manzana después de cada comida para ayudar a prevenir la aparición de reflujo y para alcalinizar los ácidos del estómago. Ajuste la cantidad de manzana comida de acuerdo a como usted responda. También puede comer una manzana como un bocadillo a media tarde.

como tratar el reflujo gástrico con manzanas

3.- Si experimenta acidez estomacal al acostarse o durante la noche, comer la mitad de una manzana antes de retirarse.

4.- Añadir bien miel orgánica cruda o melazas a su manzana. Moje la manzana en una sustancia dulce viscosa o simplemente colocar una cucharadita de miel o melaza directamente en su boca. Tanto la miel y la melaza son ricos en potasio y crean un ambiente alcalino en el cuerpo que contribuye a la potencia de la manzana para reducir los síntomas del reflujo gástrico.

5.- Para variar, usar un extractor de jugos poder para hacer su propio jugo de manzana orgánica fresca. Puede utilizar los restos de la manzana como las cascaras y los centros para hacer jugo. Los jugos crudos son excepcionalmente bueno para el cuerpo y ayudan en el proceso de alcalinización. 

6.- Haga cambios en su dieta, la reducción de los alimentos que se sabe que agravan el reflujo .Elimine el café, refrescos, alcohol, grasas en exceso, los tomates, el queso y el trigo.

Consejos

• Pruebe diferentes tipos de manzanas hasta que encuentre uno o más que ayudan a reducir los síntomas.
• Melazas tiene un sabor fuerte. Mezcle el jugo de manzana fresca o un vaso de agua o seguir con un vaso de agua.

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Fuente: Jack Palmer

           Investigador Especialista en terapias alternativas.