¿Que Es El Reflujo Gástrico?

En este artículo despejare la duda de lo que realmente es el reflujo gástrico, las causas, peligros y pósíbles curas de esta enfermedad.

¿Qué es el reflujo gástrico? El reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) es la condición en la que los jugos gástricos fluyen hacia atrás (reflujo) desde el estómago al esófago. 

Las investigaciones realizadas recientemente demuestran que uno de cada cinco personas aproximadamente en el mundo sufren los síntomas relacionados con la ERGE una vez a la semana, mientras que un adicional de cinco años sufren de esta molestia, incluso el dolor de estos síntomas por lo menos cada mes. Hasta el 40% de esas personas sufren todos los días de síntomas de ERGE. Sin embargo, la mayoría de los pacientes no entienden realmente lo que es el reflujo gástrico.

Dieta Para Reflujo Gástrico En Adultos

Sufrir de acidez estomacal de vez en cuando no es necesariamente un hecho normal. Cuando se deja sin diagnosticar por un médico experto, pueden llegar a causar complicaciones graves que pondrían poner en riesgo su salud.  

Cuando se deja sin tratamiento, es peligroso ya que esta enfermedad puede derivar en complicaciones aun mas peores. En la mayoría de los casos, hay factores internos y externos que provocan reflujo gástrico, y conocer estos detalles  pueden ayudar a prevenir cualquier aparición futura.

Dieta inadecuada causa para reflujo gástrico

Causas De Reflujo Acido

La ciencia médica moderna define el reflujo ácido como un síntoma causado por el daño de la mucosa debido al reflujo anormal del estomago hacia el esófago. Esta enfermedad a veces se denomina como el reflujo gástrico por algunos textos médicos.

La barrera que separa el estómago y el esófago puede haber sufrido ciertos cambios que causan este mal. Si el reflujo gástrico llega a la garganta, esta enfermedad es llamada reflujo laringofaríngeo.

¿Cuales Son Los Síntomas?

Alimentos Prohibidos Para EL Reflujo

Si comemos más sano es muy probable que podamos evitar problemas como el ácido reflujo. La forma en que consumimos los alimentos y que comemos, es necesario saber cuales son los alimentos prohibidos para el reflujo.
Hay varios alimentos que usted debe evitar comer si usted sufre 

de reflujo ácido. Éstos son algunos de los alimentos prohibidos para
el reflujo ácido:

1. Las patatas, por lo general los que están fritas o puré puede traer en un
pelea con el reflujo ácido.

Receta Casera Para Combatir La Gastritis

La gastritis es la inflamación del estómago debido a diversas razones asociadas con la digestión. Causa irritación en el estómago y es muy desagradable. Esta enfermedad es causada por el alcohol, los analgésicos, la ingesta inadecuada de los alimentos, etc. El estrés y otras complicaciones médicas también pueden desencadenarla.

Los remedios caseros son los mejores para la gastritis, ya que son suaves y naturales para el sistema.Es necesario para el tratamiento evitar aquellos hábitos alimenticios que puedan impedir la recuperación por lo tanto si la gastritis es causada por el alcohol en una persona, él o ella deben evitar el alcohol por lo menos hasta que se resuelva el problema. Del mismo modo, la ingesta de una gran cantidad de comidas

Dieta Para el Reflujo Gastroesofágico, Recomendaciones

Las investigaciones indican que 1 de cada 10 adultos sufren de una enfermedad llamada reflujo ácido en su vida. También conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE); la condición se produce cuando el contenido líquido ácido del estómago se desplaza hacia el esófago.

Los síntomas pueden llegar a ser extremadamente dolorosos y pueden escalar a otras complicaciones médicas. Los proveedores de salud suelen recomendar el mantenimiento temporal de drogas, sino que también sugieren una dieta específica para la enfermedad de reflujo gastroesofagico.

Hay varios síntomas que puede experimentar que indicaría el desarrollo de esta enfermedad. Tales síntomas pueden incluir acidez, que es el más común. La acidez es una sensación de ardor que sube desde el estómago o parte inferior del pecho hacia el cuello.

La regurgitación es otro síntoma común de la ERGE. La regurgitación ocurre

Tratamiento Para El Reflujo Con Vinagre De Sidra De Manzana

Las manzanas son la medicina subestimado más reconocido en la actualidad. Comer manzanas es una de las mejores cosas que puede hacer para muchas de las enfermedades. Las manzanas proporcionan fibra y nutrientes y son un buen primer paso en la eliminación de estas condiciones.

El reflujo ácido y toda la serie de enfermedades y problemas del estómago entran en la categoría de las enfermedades

10 Remedios Naturales Para El Reflujo Gástrico

Las personas que sufren de reflujo gástrico saben que se trata de una terrible experiencia dolorosa. El dolor en el pecho puede ser tan intenso y debilitante que a menudo es confundido con un ataque al corazón. 

El dolor es causado por la corrosividad de estos ácidos que actúan sobre las paredes del esófago, a menudo se denomina como el esfínter cardiaco. Se encuentra aproximadamente cerca del corazón, es por eso que cuando se produce la regurgitación gástrica, hay dolor severo en el pecho. Más y más personas están recurriendo a los remedios naturales para el reflujo gástrico debido al alto costo de los medicamentos, y lo bueno de sus resultados.

¿Son buenos los remedios naturales para el reflujo gástrico?

Aunque algunos todavía no están científicamente probados en cuanto a su eficacia, en muchas personas han proporcionado un alivio duradero. Éstos son algunos de los remedios más comunes que pueden ayudar a prevenir o disminuir el dolor causado por el reflujo gastrico.

1· Tenga cuidado con su dieta. Esto no sólo significa gestionar bien su peso. También incluye evitar los alimentos que aumentan la acidez gástrica y la irritación. Eliminar las especias, alimentos fritos y grasosos, chocolates, bebidas con cafeína y gaseosas, frutas cítricas, tomates y menta.

2· Adoptar buenos hábitos alimenticios. Una gran comida pesada puede 

abrumar y sobrecargar el estómago. Coma comidas pequeñas y frecuentes durante el día para evitar la acumulación de presión.

3· La postura correcta. Después de comer, mantener una posición erguida por lo menos durante una hora. La gravedad mantiene todo abajo y parado con el estómago. Para evitar la regurgitación nocturna, elevar la cabecera de la cama a 45 grados o en la posición de semi-Fowler y acostarse en el lado izquierdo del cuerpo. Dormir en el lado derecho desplazará el estómago de su posición anatómica, causando la compresión y la presión.

4· La hidratación. Beber cantidades moderadas de agua. Un vaso o dos después de comer es recomendable. El agua ayuda a neutralizar la acidez. La hidratación también reemplaza los líquidos perdidos por el vómito. No es bueno el abuso; la clave aquí es evitar la hinchazón y la presión. El agua debe estar a temperatura ambiente, ya que el agua fría puede causar calambres.

5· El vinagre de manzana tiene muchos usos en contra de las dolencias comunes. El vinagre de manzana es un excelente remedio contra la acidez estomacal, ya que contiene ácidos tartárico y málico que aceleran la digestión de proteínas y grasas que luego acelera el vaciado gástrico. Esta acción evita que los alimentos se retiren hacia el esófago demasiado pronto.

6· Evite la aspirina y los AINE. Estos medicamentos son conocidos por causar irritación del estómago y trastornos gástricos. Consulte con su médico sobre cual analgésico puede ser mejor para usted.

7· Utilizar hierbas terapéuticas. El té de manzanilla, té de semillas de hinojo, raíz de regaliz, raíz de achicoria y el jugo de Aloe vera proporcionan propiedades anti-inflamatorias y anti-espasmódicas que calman, protegen, relajan y rejuvenecen los revestimientos de la mucosa de los músculos lisos del esófago y la laringe. Algunas de estas hierbas también inhiben la producción de ácido gástrico.

8· El postre perfecto. Disfrute comiendo una ensalada de fruta de manzanas, piña, papaya, pomelo, y los plátanos. Estas frutas deliciosas contienen enzimas proteolíticas que mitigan la inflamación de la mucosa e irritación. También facilitan la digestión también.

9· El aperitivo perfecto. Canela no sólo tiene un gran sabor en el pan, sino que también hace maravillas contra el reflujo ácido. Es un antiácido natural. Cuando ves a un pan de canela, ir a tomar una.

10· Almendras. Las almendras contienen abundantes cantidades de ácidos grasos insaturados saludables, que proporcionan una capa protectora lisa. También es rico en proteína que acelera la cicatrización de los tejidos blandos.

Todos estos remedios naturales le ayudaran a mitigar los síntomas de reflujo gástrico  y mejorar su salud.

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¿El Reflujo Se Cura?

¿Son los antiácidos y medicamentos la mejor cura para el reflujo?

 La mayoría de la gente prefiere los antiácidos y si su reflujo empeora optan por los medicamentos recetados. Por desgracia, estas son algunas de las personas que van a sufrir de ERGE el resto de sus vidas. Y es por eso que miles de enfermos de reflujo están eligiendo remedios caseros simples y lanzando sus antiácidos a la basura. Los  antiácidos trabajan para neutralizar los ácidos gástricos, los remedios naturales trabajan para restaurar su cuerpo y devolverle un estado más saludable.

¿El Reflujo Se Cura?

Este artículo echaremos un vistazo más de cerca a algunas curas para el reflujo ácido de formas naturales que podrían superar a los antiácidos.

1. Cuide su dieta y hacer cambios. Saber qué alimentos evitar es una buena iniciativa. Si le resulta difícil hacer cambios radicales a su dieta, puede hacerlo de forma paulatina mediante el establecimiento de limitaciones. Algunos de los alimentos que usted necesita para eliminar con el fin de reducir los episodios de reflujo son las bebidas son cafeína y gaseosas, bebidas alcohólicas, alimentos picantes y los alimentos que son altos en grasas e hidratos de carbono complejos.

2. Beba líquidos saludables, especialmente agua, para mantener los síntomas del reflujo ácido lejos. Beber mucha agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y ayuda al cuerpo a expulsar el ácido natural que a su vez reducirá la aparición de reflujo. Beber un vaso de leche descremada, leche entera o leche de mantequilla es otro remedio eficaz para el reflujo ácido que neutraliza los ácidos del estómago y proporciona un alivio inmediato.

3. No atiborrarse y comer porciones más saludables y más pequeñas. Un estómago lleno ejerce una presión extra sobre el esfínter esofágico inferior, tiene el potencial de causar reflujo ácido. No se sienta tentado a saltarse las comidas, ya que puede desencadenar comer en exceso más tarde para evitar esta práctica.

4. Trate de bajar de peso. El exceso de peso es otra causa principal de el constante progreso del  ERGE. El exceso de grasa corporal aumenta la tensión o la presión en el abdomen. La presión empuja el ácido gástrico hacia fuera del abdomen y el esófago; y esta reacción trae síntomas como ardor de estómago, náuseas y vómitos. Así que modificar su dieta y cambiar su estilo de vida, no sólo para la cura de su reflujo, sino también para mantener todo su sistema sano.

5. Evitar posturas corporales inadecuadas, ya que puede causar presión en el abdomen, especialmente después de comer. Así que se abstengan de agacharse, doblarse y acostarse justo después de una comida. Además, un cinturón apretado puede restringir su abdomen, y hacer que el ácido gástrico suba hacia el esófago, provocando el ERGE. Otro enfoque para la enfermedad de reflujo ácido  es aflojar el cinturón, y dejar el espacio suficiente para la digestión. A la hora de dormir se los síntomas son muy fuertes es bueno elevar cabeza  y parte superior del cuerpo.

                       

Remedio Casero Para El Reflujo Gástrico

Si usted sufre de reflujo gástrico y está familiarizado con los síntomas, aquí vamos a ver cómo se puede obtener alivio a su problema y saber cuál es el mejor remedio casero para el reflujo gástrico.

Para tratar la reflujo gástrico probablemente necesite algo más que antiácidos y si sufre de acidez crónica más probable que tome algún tipo de medicamento a base de drogas, tales como bloqueadores H2 o inhibidores de la bomba de protones . Estos le darán un alivio eficaz pero este alivio sólo durara por el tiempo que se toma el medicamento.

Este tipo medicación puede reducir la cantidad de ácido en el estómago que usted produce, pero el ácido del estómago es esencial para descomponer y digerir los alimentos.si usted consume estos medicamentos  plantéese la cuestión de si su digestión sufre o esta cambiando ¿Usted está consiguiendo el valor nutricional completo de los alimentos?

Por otra parte, al igual que muchos de los medicamentos a base de drogas, este tipo de tratamientos pueden producir efectos secundarios adversos y a veces perjudiciales.

Entonces, ¿Qué opciones tiene usted en su búsqueda para un remedio eficaz y duradero?.

Bueno, vamos a ver el problema de otra manera. El viejo adagio dice "más vale prevenir que curar" es cierto y sin duda en el caso de la acidez estomacal. Si usted puede evitar que el ácido fluya hacia el esófago, entonces sin duda podrá reducir el problema y darle tiempo al esófago para sanar.

Remedio Casero Para El Reflujo Gástrico

Algunos cambios simples en su dieta y estilo de vida pueden tener beneficios considerables al reducir de manera efectiva el reflujo ácido. Por ejemplo,

   

   · Evitar los alimentos y bebidas que desencadenan la acidez estomacal
   

   · Comer comidas más pequeñas con más frecuencia.
   

   · Beber mucha agua.
   

   · La pérdida de peso.
   

   · Hacer ejercicio con regularidad.
   

   · Evitar el consumo de alcohol.
   

   · Reducir los niveles de estrés.

Estas son algunas de las formas que juntas, le darán un control significativo sobre la acidez estomacal.

Entonces usted tiene la opción de una gama amplia de remedios naturales y tratamientos, por ejemplo, a base de hierbas y homeopáticos, que son igualmente eficaces en la prevención de la acidez estomacal, pero que no producen ningún efecto secundario adverso.

Una combinación de cambios en la dieta y el estilo de vida y una forma apropiada de medicación natural son el mejor remedio para el reflujo gástrico.

 Información adicional:

Evite el consumo de cigarrillos y utilice esta idea como otro remedio casero para el reflujo gástrico crónico. Los cigarrillos contienen nicotina y se cree que es una causa importante de reflujo ácido. La nicotina debilita el esfínter esófago inferior y esto puede permitir que el contenido del estómago y el ácido gástrico  suba de nuevo a través del esófago hasta la garganta. Por lo tanto, cuando fuma un cigarrillo , tenga en cuenta las consecuencias que vienen con él.

Remedios Para La Acidez y Reflujo

Si usted está leyendo esto, entonces está probablemente muy familiarizado con la angustia que causa la acidez y el reflujo hacen para millones de personas en el mundo. Sin duda ha intentado medicación que hay en los mostradores, (recursos que dan un alivio temporal). En este artículo usted aprenderá cómo obtener alivio de sus síntomas de forma natural, puede intentar algunos remedios sencillos y naturales para la acidez estomacal que han trabajado con éxito para un sinnúmero de personas que han sufrido como usted.

Hay muchas maneras en las que usted puede ayudarse a sí mismo, hacer ajustes a su estilo de vida y que sin duda pueden obtener un alivio considerable al hacerlo. Aquí nos fijamos en ocho productos naturales, conocidos para prevenir la acidez estomacal, que complementarán eficazmente con los cambios de estilo de vida que usted pueda hacer.

Remedios Para La Acidez y Reflujo

1) Las piñas - ¿Te gusta comer piñas? Si lo hace, eso es ¡genial!

Las piñas, son un almacén de enzimas, pueden ser una solución muy eficaz para la acidez estomacal y la condición de ácido del reflujo.

Esta fruta puede ayudar a sanar la herida y reducir la inflamación.

2) Vinagre de sidra de manzana vinagre de sidra de manzana es probablemente recomendado como remedio para muchas dolencias, se ha demostrado tener un efecto calmante definitivo en el ácido del estómago.

3) Aloe Vera  utilizado ya sea como preparaciones en gel o jugo se ha utilizado en Europa para aliviar la irritación del esófago causada por el reflujo ácido.

4) Bicarbonato de Sodio - Este método de probada eficacia para tratar el ardor de estómago es uno de los mejores remedios caseros para esta enfermedad estomacal. Aunque no es la cosa más agradable de tomar le librará de su acidez instantáneamente al neutralizar el exceso de ácido. (No debe ser tomado por cualquier persona con una dieta baja en sal).

5) El jengibre Se ha utilizado durante cientos de años para la indigestión ácida. Se puede tomar en una variedad de formas tales como té de jengibre, jengibre en polvo o raíz de jengibre.Todos son eficaces como remedios para la indigestión anti-ácido.

6) Manzanas durante muchos años, las manzanas se han utilizado como un remedio para la acidez estomacal, debido a sus excelentes propiedades de neutralización de ácidos. Afortunadamente, todo el mundo disfruta de una manzana y se puede comer tanto como quieras.

7) La miel - es otro remedio natural simple que se puede utilizar a diario para aliviar el impacto de la acidez y reflujo. Chupe una cucharada de miel 3 veces al día, ya que la miel tiene propiedades curativas que pueden aliviar y ayudar en la reparación del EEI (esfínter esofágico inferior). 

8) Agua - beba mucha agua durante el día. Esto es porque el agua se ayuda en la creación de un sello hermético entre el esfínter esofágico inferior y el estómago. El EEI es lo que funciona en la prevención de la creciente de los ácidos del estómago hacia el esófago.

Remedios Para La Acidez y Reflujo

Los remedios naturales mencionados anteriormente pueden ser muy eficaces para aliviar el ardor del estómago temporalmente.

Si bien debemos aceptar que el mejor tratamiento para el reflujo será diferente de persona a persona, los productos antes mencionados son ampliamente aceptados como remedios naturales muy eficaces para la acidez y reflujo. Se utiliza en combinación con algunos cambios de estilo de vida simples que deberían ayudar a crear una defensa positiva frente a nuevos ataques de esta enfermedad.

La mayoría de los tratamientos convencionales para la acidez estomacal son temporales porque tratan los síntomas y no la causa raíz del problema.
mas información.

                                     

Remedios Para El Reflujo Gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico ocurre cuando los jugos gástricos del estómago se desplazan hacia arriba en el esófago. Puede ocurrir a cualquier hora del día y convertirse en una enfermedad que puede causar síntomas daños en el revestimiento del esófago. El síntoma más común es la acidez estomacal, una sensación de que el contenido del estómago sube al pecho. Si usted sufre de reflujo ácido, puede experimentar uno o todas las siguientes complicaciones: inflamación, dolor de garganta, problemas respiratorios como el asma y la fibrosis del esófago, que es un factor de riesgo para el cáncer de esófago.

Otros síntomas del reflujo gastroesofágico incluyen dolor de pecho, dificultad para tragar, eructos frecuentes, ronquera, tos o asfixia por la noche, el mal aliento, ronquera y un sabor amargo. Síntomas de esta enfermedad en la noche  incluyen: tos, la sofocación , problemas para respirar y trastornos del sueño.

Algunos factores que predisponen esta enfermedad son la obesidad, el consumo de alcohol, el embarazo, el tabaquismo y el consumo de alimentos como jugos de cítricos, café, alimentos fritos o picantes y chocolate. Ciertos medicamentos también pueden predisponer al reflujo gastroesofágico.

El diagnóstico de esta enfermedad se refleja principalmente con la historia del paciente. A veces, las pruebas de endoscopia esofágica  ayudan en este sentido. El tratamiento comienza con cambios de estilo de vida y dieta. Los medicamentos se utilizan dependiendo de la gravedad del problema. Entre los más comunes incluyen: los antiácidos, los anti-histaminos e inhibidores de la bomba de protones en el estómago.

· Se puede hacer mucho para mejorar la digestión y la sincronización en             el estómago.

· El consumo de comidas más regulares, más pequeño durante el día puede ayudar a la digestión.

· La elección de alimentos (como la mayoría de los condimentos, alimentos picantes y la comida basura) pueden desencadenar a la quema de sensaciones en el estómago y en la garganta.

· Comer antes de acostarse también puede ser problemático, porque la gravedad está trabajando en contra de su estómago y puede causar reflujo ácido.

· Mantener un peso saludable y en forma, y ​​el uso de ropa suelta son 

buenos para este padecimiento.

Remedios para el reflujo gastroesofágico ayudan en gran medida a mantener el sistema nervioso y mantener los nervios en calma que nos facilite para procesar nuestros alimentos correctamente y con poco malestar. En realidad, los remedios caseros, naturales se han utilizado en prácticas medicas durante cientos de años para mantener el funcionamiento sano del sistema digestivos en general. Considere la posibilidad de utilizar un surtido de ingredientes beneficiosos y conocidos para aliviar las sensaciones de malestar y ardor causados por el reflujo.

Remedios naturales para el reflujo gastroesofágico

Aquí están algunos remedios naturales:

· Las semillas de hinojo también contienen un compuesto conocido como anetol, que es conocido para suprimir estómago y espasmos del tracto gastrointestinal

· Almendras  son  también grandes remedios para el reflujo gastroesfágico. Coma almendras cuando usted sienta que la acidez estomacal se está iniciando. Mastique lentamente estos antes de tragar y el dolor y los espasmos se habrá ido en pocos minutos

· Bananas también son excelentes contra esta enfermdad ya que contienen antiácidos naturales.

· Agua es un excelente remedio para reflujo acido. Beber uno o dos vasos de agua después de una comida va a diluir el ácido en el estómago y prevenir los espasmos.

Remedios Caseros Para El Reflujo Gástrico

El reflujo gástrico es una condición en la que los jugos gástricos del estómago suben por el esófago. Estos jugos son ácidos y causan incomodidad y dolor.

En algún momento, casi todas las personas sufren de reflujo gástrico. Sin embargo, si esto ocurre regularmente, puede irritar el esófago y puede conducir a la ulceración, cicatrización, inflamación y hemorragia. 

Síntomas de reflujo

¿Cuáles son los síntomas de reflujo gástrico?

  • Reflujo esto se define como una sensación de ardor en el estómago hacia el cuello. Algunas personas han sufrido un intenso dolor, que ellos  piensan que tienen un ataque al corazón.

  • Llevar la comida de nuevo en la boca o regurgitación.

  • Dificultad de tragar.

  • Dolor en el pecho.

  • Ronquera.

¿Cuáles son las causas de reflujo ácido?

  • Comer comidas grandes o acostarse después de comer.

  • Obesidad.

  • Comer bocadillos cerca de la hora de dormir.

  • Comer alimentos como los cítricos, el tomate, el chocolate, ajo, menta,     alimentos picantes, y los alimentos grasos.

  • El consumo de alcohol, bebidas carbonatadas y café o té.

  • Fumar.

  • Embarazo.

  • Ciertos medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno y medicamentos para     la hipertensión.

  • Estrés.

¿Cuales son los Remedios Caseros Para El Reflujo Gástrico?

Si siempre sufre de esta enfermedad, puede ser grave. En realidad, los expertos dicen que puede conducir a cáncer de esófago. Y también, puede que tenga que tomar un medicamento de por vida para evitar otras complicaciones. Es por eso que es importante obtener tratamiento lo antes posible. Hay diferentes remedios caseros para el reflujo que usted puede tratar de poner en práctica.

Controle el nivel de ácido en el estómago.Cuando hay exceso de producción de ácido en el estomago puede producir reflujo. Usted puede probar algunos remedios caseros para controlar el nivel de ácido en el estómago:

 • Vinagre de sidra de manzana: Hay dos tipos de ácidos, que son los buenos ácidos y los malos. Sidra de manzana es uno de los buenos. Añadir 1   cucharadita de sidra de manzana en un vaso de agua. Beba esto por lo     menos una vez al día. Neutraliza el nivel de pH en el interior de su           estómago.

 • Jengibre Raíz: es eficaz en la absorción de ácido del estómago. Aparte de eso. También puede relajar los nervios. Usted puede comprar la raíz de jengibre en forma de cápsula y tomar una cápsula después de la cena.

 • Semillas de hinojo: ayuda en muchos tipos de problemas digestivos.  Detiene los espasmos del estómago. Sólo tienes que tomar una                    cucharadita de semillas de hinojo o masticar después de cada comida.

Modifique su estilo de vida

Fumar, beber alcohol, la obesidad e incluso tener demasiado estrés puede causar este tipo de enfermedad. Tiene que modificar su estilo de vida y cambiar estos malos hábitos. Usted puede hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable, y simplemente disfrutar de la vida. No deje que la tensión lo controle a usted.

Consumir una gran cantidad de enzimas digestivas

Al tomar los alimentos que son ricos en enzimas digestivas pueden aliviar el reflujo ácido. Estos alimentos son ricos en alcalina que disminuyen la producción de ácido en el estómago. Como por ejemplo, usted puede tomar las verduras como la col, zanahorias, pepino, apio, y remolachas. 

También puede extraer sus jugos y beber tres o cuatro veces al día. Por lo general, los alimentos crudos tienen más alto contenido de enzimas digestivas son buenos remedios caseros para el reflujo gástrico. Se recomienda tener una dieta cruda, porque la cocción o el calentamiento de la comida pierden dichas enzimas.

Mi objetivo es ayudar a aquellos personas que tienen un problema con el reflujo ácido, dando información clara, honesta y objetiva acerca de los remedios para este mal.