Uno de
los mayores problemas de salud que enfrentan las personas hoy en día es la
enfermedad de reflujo ácido. No hay nada peor que tener miedo de establecer
en la noche y se quedan dormidos. Afortunadamente hay alimentos para evitar el reflujo. Aquí hay 12 alimentos altamente efectivos para este mal.
Avena
La avena es
casi el mejor desayuno y cualquier tiempo del día merienda recomendado para una
dieta para el reflujo gástrico. Es el llenado y no causar
reflujo. Incluso avena con pasas es genial porque la avena absorbe la
acidez de las uvas pasas.
Jengibre
El jengibre es uno de los mejores